Mi solución a tus problemas para no sufrir más.

oferta psicologia online

En el pasado mes de septiembre cumplimos 6 años de la aplicación de la psicología online. Llevamos ya más de 900 sesiones online. Por ello te presento una oferta muy especial para ti como suscriptor, sólo durante unos días. Si solicitas por primera vez una cita al correo marizaldos@gmail.com o por WhatsApp al 645944815 tendrás un descuento […]

TDAH en adultos

tdah en adultos

¿Quieres saber si eres una persona con trastorno de Atención e Hiperactividad (TDAH en adultos) con edad adulta? Te voy a dar las claves y la sintomatología las personas que padece en su edad adulta TDAH. El TDAH es uno de los trastornos que se da con más frecuencia durante la infancia. Y hasta hace poco pensábamos que […]

Depresión: cómo puedes ayudar a tu ser querido

Tratar con la depresión

¿Tienes un ser querido con depresión? Te voy a decir ocho cosas que no debes hacer con él. La depresión afecta al 5% de la población. Es más: se prevé que a lo largo de la vida, un 10% lo padezca. En 15 años será la primera causa de invalidez a nivel mundial. La depresión no afecta solo […]

Si sufres ansiedad, te ayudo a regularla con éxito.

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  ¿Quiere saber lo que es la ansiedad y  qué puedes hacer para que no te desborde? La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes que vemos los psicólogos en consulta. Todas las personas o casi todas, podemos pasar por un problema de ansiedad a lo largo de nuestra vida. Y no se trata de no tener ansiedad, sino que aprendas a […]

Autoestima 10 consejos para potenciarla

autoestima

¿Tienes problemas de autoestima? Te voy a dar 10 claves para mejorarla Primero de todo, te voy a decir en que consiste la autoestima. Es la percepción que tenemos de nosotros mismos, y de lo que somos, y hacemos y de lo que somos capaces de hacer. Todos tenemos una imagen de nosotros mismos y sabemos cuáles poder pueden ser nuestras capacidades y […]

Salud mental en la empresa

Salud Mental en la empresa

La empresa se ven afectadas por problemas de salud mental de sus empleados. Este dato pone de relieve la importancia de la salud mental en la empresa. Hay que por lo tanto de fomentar ambientes de trabajo sanos.Desde la empresa hay que dar cobertura adecuada aquellos empleados que esten padeciendo distintos problemas de salud mental. De no hacerlo, se perjudica el […]

Psicólogos de Madrid, los 10 mejores

10 mejores psicólogos de Madrid

Recientemente la revista digital Psicología y Mente  para profesionales, estudiantes y curiosos publicó un ranking de los 10 mejores psicólogos de Madrid. En dicho artículo fuimos incluidos en primer lugar. La mencionada web tiene más de 8 millones de visitas mensuales. Publica a diario artículos sobre salud mental, neurociencias, hábitos saludables y relaciones personales.

Suicidio es un largometraje valiente

Cartel-Poster

  Suicidio es un largometraje valiente pensado para dar a este auténtico problema de salud, la visibilidad que merece. Cada 40 segundos una persona se suicida en el mundo. Es un documental pensado también para luchar contra esa tendencia social de “mirar hacia otro lado”.

Uso seguro de internet para menores

Uso seguro de internet para menores

El uso seguro de internet para menores es hoy por hoy una gran preocupación por parte de muchos padres. Por ello hay que tener en cuenta que como padres para nuestros hijos somos modelos de conducta , y eso nos lleva a el propio uso que hacemos los padres de internet, principalmente en lo que se refiere […]

Des-pa-cito ¿El reggaeton puede cambiar nuestra forma de comportarnos?

reggeaton

No, muchas de las veces las letras del reggaeton las repetimos sin más. Nos da igual su significado. El lenguaje verbal según el psicólogo alemán Albert Mehrabian, conocido por su trabajo pionero en el campo de la comunicación no verbal solo impacta el 7% , mientras que el 38 por ciento se atribuye a la voz (entonación, proyección, resonancia, tono, […]

El poder de valorar lo positivo de los demás

El poder de valorar lo positivo de los demás

Ser Capaz de valorar lo positivo de los demás tiene mucho que ver con la generosidad. Una necesidad humana básica es la de ser sentirse valorado y apreciado. Cuando esto no es así, resulta más difícil que nosotros mismos seamos capaces de valorarnos y querernos.

Cómo automotivarse en momentos de incertidumbre

automotivarse

Tener la capacidad de automotivarse a uno mismo es una habilidad muy valiosa que nos puede sacar de frecuentes estados de bloqueo y estancamiento por los que pasamos a lo largo de nuestra vida, momentos en que tenemos la sensación de que algo que nos frena, nos impide seguir actuando y avanzando por el camino […]

Entre facilitadores y acompañantes anda el juego

facilitadores

Cada profesión tiene sus funciones, entre las cuales se puede encontrar el facilitar o acompañar. Cada profesional es facilitador del producto con el que trabaja. 
El conductor de autobús nos facilita los desplazamientos. El profesor no se define como facilitador de la educación ni el médico de la salud. La matrona es matrona aunque acompañe y facilite […]

La vida es bonita, no fácil

La vida es bonita, no fácil

En la actualidad nos están vendiendo el que hay que hacerlo todo bien. La vida es bonita pero, no fácil . Abundan hoy los libros de cómo ser mejor …, cómo conseguir…, como si fuera “coser y cantar”, y si no lo consigues eres un fracasado. Hay mucho gurú del bienestar sin una formación adecuada que nos […]

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