La psicoterapia online es una forma de atención de ayuda psicológica para personas que prefieran establecer un contacto terapéutico por videoconferencia vía internet gracias al avance e integración de nuevas tecnologías. La tendencia virtual cada vez es más común, las compras por internet, la comunicación e información y las plataformas de trabajo. El ajetreo de […]
¿Todas las amistades son iguales? ¿Existen diferentes tipos de amistad? Considero que solo existe la amistad y lo demás son amistades. No es lo mismo un amigo que un conocido. No todos los conocidos son amigos. Los amigos se cuentan con los dedos de la mano. Quizás en los últimos tiempos, por las Redes Sociales […]
El Trastorno Esquizotípico de la Personalidad, está principalmente caracterizado por una dificultad para establecer relaciones interpersonales, alteraciones en el pensamiento, la apariencia y conducta. Las personas presentan comportamientos excéntricos con estilo de apariencia rara y llamativa. También tienden a malinterpretar las intenciones de los demás hacia ellos, su desconfianza hacia su entorno es alta con […]
El trastorno bipolar es una enfermedad de la salud mental que se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo. Existe una dificultad para controlar y regular las emociones que comprende los extremos entre la euforia (manía) y la depresión. Existe una alteración cerebral en los mecanismos bioquímicos que regulan las emociones. Los episodios […]
El Trastorno Esquizoide de Personalidad es una afección poco frecuente donde la persona evitan toda clase de interacción social y presentan una falta de expresión emocional significativa. La persona esquizoide principalmente se caracteriza por comportamientos de desinteres en las relaciones sociales y una limitación significativa para expresar las emociones en sus relaciones interpersonales. Causas EL […]
Carolina Alonso Fernández fue nombrada alcaldesa de Villamuelas (un municipio de Toledo ubicado en la comarca de Mesa de Ocaña) el pasado 15 de junio de 2019. Es la primera alcaldesa discapacitada con Parálisis Cerebral en España. Y, es que, para ser alcaldesa no hace falta unas piernas que anden o unas manos que se muevan, lo […]
Duelo infantil, la muerte forma parte de la vida, pero, ¿Cómo puedo explicar a mi hijo/a que nunca más volverá a ver a su abuela? ¿Qué debo hacer cuando mi hijo/a se siente triste y llora porque recuerda a su abuelo? ¿Cómo hacerles mejor sobrellevar la pérdida de un ser querido? La primera vez que nos enfrentamos a la pérdida de un ser querido cada persona reacciona de forma diferente […]
Eres hipocondríaco y tienes pánico a enfermar cuando tienes una extrema preocupación y miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave, todo ello a partir de que interpretas algunas sensaciones o señales físicas en tu cuerpo. Por ejemplo, los lunares, pequeñas heridas, toses, incluso los propios latidos de tu corazón, movimientos involuntarios de algún músculo, o sensaciones de carácter […]
Decir “venga anímate” o trivializar lo que siente el deprimido son algunos de los errores más comunes. En este texto te vamos a dar las claves que la ciencia y la psicología en particular recomienda a la hora de comportarnos cuando alguien cercano se siente deprimido. En muchas ocasiones intentando ayudar empeoramos el problema. Lo más idóneo es consultar con […]
Sabias que el 3% de la población mundial sufre síntomas depresivo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo existen más de 350 millones de personas afectadas de depresión. Hoy se considera que la depresión será una de las epidemias del Siglo XXI ya que será una de las principales causas de invalidez a nivel mundial. El mundo […]
“Estrena optimismo. Dinámicas para fortalecer tus emociones” es el título del último libro de mi colega y amiga Patricia Ramirez. Patricia es psicóloga de la salud y el deporte, escritora y conferenciante. En este libro “Estrena Optimismo” Patricia te ofrece desde una perspectiva muy practica, cuarenta dinámicas fáciles, divertidas y efectivas que te seran muy útiles para mejor llevar […]
El pasado 8 de octubre participamos en el programa de la cadena COPE ‘La Noche’ hablando de cuatro síndromes: Síndrome de Pica (Altrofagia), Síndrome de Mano Agena o Alienígena, Síndrome de Miembro fantasma y el Síndrome de Hikikomori SÍNDROME DE PICA o ALTROFAGIA Lo primero… ¿por qué se denomina Síndrome de Pica? El nombre proviene del […]
Aprender a convivir con gente tóxica requiere estrategias y alta autoestima. Es posible que en algún momento de tu vida te hayas topado con gente tóxica con tendencia a generar mal ambiente y sentimientos negativos a su alrededor. Las llamamos ‘tóxicos’ a menudo provocan desgaste y sobrecarga emocional en quien tiene que sufrirlos. La mayoría de los […]
¿Estas lejos de tu país, en buscas de nuevas oportunidades? Emigrar a otro país supone gran cantidad de consecuencias positivas, como la posibilidad de nuevos desafíos, crecimiento, aprendizajes de vida, posibilidad de éxito, etc. No obstante, todo cambio también constituye una crisis, un costo psicológico importante, tanto por los apegos que dejas en tu lugar de […]
Hoy queremos hablar del Reconocimiento en España. Porque la marca de cerveza, Amstel, ha presentado un sorprendente estudio del que salen unos datos que nos ponen los pelos de punta. Estamos con Miguel Ángel Rizaldos, psicólogo experto en psicología clínica, “Miguel Ángel, muy buenas tardes” ¿De verdad los españoles nos sentimos tan poco reconocidos? Pues […]
Al inicio de este 2018 te doy una recopilación de los diez artículos más leídos durante el 2017. En los que destacan los artículos con temáticas como la depresión, la relajación para niños, la superación de los miedos infantiles, la autoestima, el acoso laboral, cómo ser psicólogo online, materiales gratuitos de psicología, las relaciones de pareja, y los mejores blog de psicología. […]
¿Tienes problemas de autoestima? Te voy a dar 10 claves para mejorarla Primero de todo, te voy a decir en que consiste la autoestima. Es la percepción que tenemos de nosotros mismos, y de lo que somos, y hacemos y de lo que somos capaces de hacer. Todos tenemos una imagen de nosotros mismos y sabemos cuáles poder pueden ser nuestras capacidades y […]
La empresa se ven afectadas por problemas de salud mental de sus empleados. Este dato pone de relieve la importancia de la salud mental en la empresa. Hay que por lo tanto de fomentar ambientes de trabajo sanos.Desde la empresa hay que dar cobertura adecuada aquellos empleados que esten padeciendo distintos problemas de salud mental. De no hacerlo, se perjudica el […]
Recientemente la revista digital Psicología y Mente para profesionales, estudiantes y curiosos publicó un ranking de los 10 mejores psicólogos de Madrid. En dicho artículo fuimos incluidos en primer lugar. La mencionada web tiene más de 8 millones de visitas mensuales. Publica a diario artículos sobre salud mental, neurociencias, hábitos saludables y relaciones personales.
Suicidio es un largometraje valiente pensado para dar a este auténtico problema de salud, la visibilidad que merece. Cada 40 segundos una persona se suicida en el mundo. Es un documental pensado también para luchar contra esa tendencia social de “mirar hacia otro lado”.