¿Por qué la ansiedad es un problema tan extendido en el S.XXI? Hay varios factores que favorecen el que la ansiedad se desborde con más facilidad en este momento. Por un lado, considero que se abusa de la multitarea debido a la constante accesibilidad de las tecnologías de la información y la comunicación (TICs). Estamos a […]
Tras los días de confinamiento y la vuelta a la “nueva normalidad”, ¿debemos afrontar también que ya no volvemos al punto de partida de nuestros planes antes de la pandemia, sino que nuestros proyectos se han visto trastocados? Sí, volveremos a una buena normalidad que será una realidad distinta a la que dejamos cuando comenzó […]
El trastorno por acaparamiento afecta a personas que presentan una acumulación compulsiva de objetos indiferentemente de su valor real. Es significativo a partir de una persistente dificultad para separarse de las posesiones. La persona afectada presenta una necesidad de guardar cosas y elementos, que a la hora de desecharlos se asocia con un fuerte malestar. […]
El trastorno por atracón es un trastorno alimenticio que se caracteriza por episodios recurrentes de ingesta de comida, que se realizan de forma compulsiva y descontrolada, al comer una serie de alimentos en cantidades desproporcionadas, como atracones de comida que ocurren principalmente en la noche. En las personas con trastorno por atracón los atracones se […]
La soledad autoimpuesta. El Trastorno de la personalidad por evitación o trastorno evitativo de la personalidad, es una alteración en la conducta del individuo que se caracteriza por el retraimiento o inhibición social. Son personas que evitan el contacto con los demás de forma anticipada, viviendo en una soledad autoimpuesta. Evitan cualquier situación donde puedan […]
La personalidad Pasivo-Agresivo (Trastorno pasivo-agresivo de la personalidad) se caracteriza por una resistencia a cumplir las responsabilidades, obligaciones y todos los requerimientos de la vida diaria. A las personas con estas caracteristicas presentan dificulta para expresar verbalmente su desacuerdo con los demás y lo hacen actuando con actitud hostil, poco colaboradora o negándose a sus responsabilidades. […]
El Trastorno Disociativo se define como una falta de integración de las funciones mentales superiores. Aparece cuando el cuerpo mantiene vivencias y conductas separadas de la conciencia, hay una interferencia entre la memoria, la identidad, la percepción, la motricidad y la conducta. Causas La causa del trastorno disociativo puede estar relacionada a traumas del pasado o […]
La psicoterapia online es una forma de atención de ayuda psicológica para personas que prefieran establecer un contacto terapéutico por videoconferencia vía internet gracias al avance e integración de nuevas tecnologías. La tendencia virtual cada vez es más común, las compras por internet, la comunicación e información y las plataformas de trabajo. El ajetreo de […]
¿Todas las amistades son iguales? ¿Existen diferentes tipos de amistad? Considero que solo existe la amistad y lo demás son amistades. No es lo mismo un amigo que un conocido. No todos los conocidos son amigos. Los amigos se cuentan con los dedos de la mano. Quizás en los últimos tiempos, por las Redes Sociales […]
El Trastorno Esquizotípico de la Personalidad, está principalmente caracterizado por una dificultad para establecer relaciones interpersonales, alteraciones en el pensamiento, la apariencia y conducta. Las personas presentan comportamientos excéntricos con estilo de apariencia rara y llamativa. También tienden a malinterpretar las intenciones de los demás hacia ellos, su desconfianza hacia su entorno es alta con […]
El trastorno bipolar es una enfermedad de la salud mental que se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo. Existe una dificultad para controlar y regular las emociones que comprende los extremos entre la euforia (manía) y la depresión. Existe una alteración cerebral en los mecanismos bioquímicos que regulan las emociones. Los episodios […]
El Trastorno Esquizoide de Personalidad es una afección poco frecuente donde la persona evitan toda clase de interacción social y presentan una falta de expresión emocional significativa. La persona esquizoide principalmente se caracteriza por comportamientos de desinteres en las relaciones sociales y una limitación significativa para expresar las emociones en sus relaciones interpersonales. Causas EL […]
Carolina Alonso Fernández fue nombrada alcaldesa de Villamuelas (un municipio de Toledo ubicado en la comarca de Mesa de Ocaña) el pasado 15 de junio de 2019. Es la primera alcaldesa discapacitada con Parálisis Cerebral en España. Y, es que, para ser alcaldesa no hace falta unas piernas que anden o unas manos que se muevan, lo […]
Duelo infantil, la muerte forma parte de la vida, pero, ¿Cómo puedo explicar a mi hijo/a que nunca más volverá a ver a su abuela? ¿Qué debo hacer cuando mi hijo/a se siente triste y llora porque recuerda a su abuelo? ¿Cómo hacerles mejor sobrellevar la pérdida de un ser querido? La primera vez que nos enfrentamos a la pérdida de un ser querido cada persona reacciona de forma diferente […]
Eres hipocondríaco y tienes pánico a enfermar cuando tienes una extrema preocupación y miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave, todo ello a partir de que interpretas algunas sensaciones o señales físicas en tu cuerpo. Por ejemplo, los lunares, pequeñas heridas, toses, incluso los propios latidos de tu corazón, movimientos involuntarios de algún músculo, o sensaciones de carácter […]
Decir “venga anímate” o trivializar lo que siente el deprimido son algunos de los errores más comunes. En este texto te vamos a dar las claves que la ciencia y la psicología en particular recomienda a la hora de comportarnos cuando alguien cercano se siente deprimido. En muchas ocasiones intentando ayudar empeoramos el problema. Lo más idóneo es consultar con […]
Sabias que el 3% de la población mundial sufre síntomas depresivo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo existen más de 350 millones de personas afectadas de depresión. Hoy se considera que la depresión será una de las epidemias del Siglo XXI ya que será una de las principales causas de invalidez a nivel mundial. El mundo […]
“Estrena optimismo. Dinámicas para fortalecer tus emociones” es el título del último libro de mi colega y amiga Patricia Ramirez. Patricia es psicóloga de la salud y el deporte, escritora y conferenciante. En este libro “Estrena Optimismo” Patricia te ofrece desde una perspectiva muy practica, cuarenta dinámicas fáciles, divertidas y efectivas que te seran muy útiles para mejor llevar […]
El pasado 8 de octubre participamos en el programa de la cadena COPE ‘La Noche’ hablando de cuatro síndromes: Síndrome de Pica (Altrofagia), Síndrome de Mano Agena o Alienígena, Síndrome de Miembro fantasma y el Síndrome de Hikikomori SÍNDROME DE PICA o ALTROFAGIA Lo primero… ¿por qué se denomina Síndrome de Pica? El nombre proviene del […]
Aprender a convivir con gente tóxica requiere estrategias y alta autoestima. Es posible que en algún momento de tu vida te hayas topado con gente tóxica con tendencia a generar mal ambiente y sentimientos negativos a su alrededor. Las llamamos ‘tóxicos’ a menudo provocan desgaste y sobrecarga emocional en quien tiene que sufrirlos. La mayoría de los […]