Los días 11 y 12 de junio fui invitado por la organización (Atresmedia, Grupo Planeta y la revista Objetivo Bienestar de Prima Publicaciones) al II Congreso Objetivo Bienestar celebrado el Ateneo de Madrid que reunió a ocho de los mejores expertos en bienestar. En la actualidad proliferan los gurús que recetan las claves para sentirnos bien, este grupo de expertos…
En este artículo quiero hacerte participe de mis sensaciones, conclusiones y “verdades” después de 25 años de experiencia como psicólogo. Gran parte de mi trayectoria profesional la he dedicado al trabajo en la rehabilitación psicosocial de personas con enfermedad mental grave y duradera en el Centro de Rehabilitación Psicosocial “La Elipa” de la Dirección General de Servicios…
Hoy te quiero comentar el nuevo libro de mi querida compañera Sonia Cervantes, ¿Vives o Sobrevives? de la Editorial Grijalbo, donde te da las claves para dejar de complicarte la existencia. Un libro que te enseñará a mirarte, reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y a disfrutar de lo que tienes ahora…
Nadie sabe cuántos profesionales ofrecemos terapia por internet en España. Una encuesta del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (que con 16.000 miembros aglutina a la mitad de los colegiados en el país) cifra en 4.000 el número de profesionales que ofrecen o están interesados en brindar este tipo de sesiones. Otras estimaciones hablan de que uno…
Actualmente existe una tendencia en alza del uso de aplicaciones móviles relacionadas con la salud y uno de cada tres adultos utiliza, al menos, una aplicación para llevar un control sanitario, según una encuesta entre mil usuarios de móviles en España presentada en el ‘I Hackathon Nacional de Salud‘ organizado por la agencia COM Salud…
El acoso escolar siempre ha existido, lo que si es verdad que los medios de comunicación y las nuevas tecnologías, hacen que los menores puedan estar más expuestos a contenidos que en muchas ocasiones no son apropiados ni están preparados para recibirlos. Esto hace que les influya negativamente en su forma de ser, ver el…
La envidia surge principalmente debido a las frustraciones personales, baja autoestima, y/o a la dificultad de conseguir aquellos objetivos que se han planteado en la vida. Cuando hay personas de nuestro entorno que valoramos que tienen mayor éxito personal o laboral en su vida y esta situación no la aceptamos, es cuando “sufrimos” esta emoción,…
La felicidad es una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría. Los psicólogos definimos la felicidad como una medida de bienestar subjetivo (percibido por el propio individuo) que influye en las actitudes y el comportamiento humano. Las personas que tienen un alto grado de felicidad muestran actitud positivo, al mismo tiempo que se sienten motivadas a…
En la sección de colaboraciones con otros profesionales de la salud y el bienestar en general. Os presento a Estefanía Mónaco Gerónimo Psicóloga General Sanitaria y Redactora de la interesante web El Portal del Hombre que en este artículo nos habla de cómo mejor afrontar una ruptura sentimental. Es un fragmento que pertenece a su libro “Cómo vencer…
Los seres humanos nos relacionamos mediante el lenguaje que puede ser verbal y/o no verbal. Desde niñ@s aprendemos a reconocer los sonidos y lo que nos quieren decir y también podemos ser capaces de diferenciar el tono con el que nos hablan. Existen evidencias que demuestran que alrededor de los nueve meses, sabemos identificar a …
