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Psicoterapia online es el presente

La psicoterapia online es una forma de atención de ayuda psicológica para personas que prefieran establecer un contacto terapéutico por videoconferencia vía internet gracias al avance e integración de nuevas tecnologías. La tendencia virtual cada vez es más común, las compras por internet, la comunicación e información y las plataformas de trabajo. El ajetreo de […]

Trastorno Esquizotípico: Excéntrico, raro.

trastorno esquizotipico

El Trastorno Esquizotípico de la Personalidad, está principalmente caracterizado por una dificultad para establecer relaciones interpersonales, alteraciones en el pensamiento, la apariencia y conducta. Las personas presentan comportamientos excéntricos con estilo de apariencia rara y llamativa. También tienden a malinterpretar las intenciones de los demás hacia ellos, su desconfianza hacia su entorno es alta con […]

Bipolar. Entre la manía y la depresión.

Bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad de la salud mental que se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo. Existe una dificultad para controlar y regular las emociones que comprende los extremos entre la euforia (manía) y la depresión. Existe una alteración cerebral en los mecanismos bioquímicos que regulan las emociones. Los episodios […]

Esquizoide. Solitario e inexpresivo.

El Trastorno Esquizoide de Personalidad es una afección poco frecuente donde la persona evitan toda clase de interacción social y presentan una falta de expresión emocional significativa. La persona esquizoide principalmente se caracteriza por comportamientos de desinteres en las relaciones sociales y una limitación significativa para expresar las emociones en sus relaciones interpersonales. Causas EL […]

TOC, Trastorno obsesivo compulsivo

El trastorno obsesivo compulsivo es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por pensamientos recurrentes que producen preocupación e incitan a realizar conductas compulsivas y repetitivas para calmar la ansiedad. Las preocupaciones en el TOC son irracionales, y se producen de forma invasiva e intrusiva a lo que se denomina pensamientos obsesivos, los cuáles están relacionados con […]

El deporte es formación

Una vez acabada la temporada y teniendo en perspectiva la siguiente, me vienen a la cabeza ideas que me van rondando sobre todo después de haber acabado el último curso de entrenador de la Federacion de Baloncesto de Madrid. Y es que, en las pequeñas charlas que manteníamos los compañeros de curso a la gran mayoría se […]

Psicópatas fascinan en la ficción

El interés por el crimen y los asesinos psicópatas en serie se ha convertido en algo muy difundido en la cultura popular actual. Sin embargo, los asesinos en serie son los causantes de menos del uno por ciento de los crímenes en EE.UU. al año y se considera que unos veinticinco están “activos” en un […]

Discapacitada y alcaldesa

Carolina Alonso Fernández fue nombrada alcaldesa de Villamuelas (un municipio de Toledo ubicado en la comarca de Mesa de Ocaña) el pasado 15 de junio de 2019. Es la primera alcaldesa discapacitada con Parálisis Cerebral en España. Y, es que, para ser alcaldesa no hace falta unas piernas que anden o unas manos que se muevan, lo […]

Guía para papás y mamás en apuros

Acabo de publicar Guía para papás y mamás en apuros, un libro dónde podrás buscar información tanto si eres padre, madre y/o educador acerca de las claves más importantes sobre el bienestar psicológico de los menores, sus necesidades a la hora de aprender, y  la manera de educar a los hijos de modo eficaz y saludable. Por fin puedo […]

Ansiedad, así es como la puedes controlar

    Este post vas a encontrar una guía básica para que puedas regular tu ansiedad cuando te desborda Aquí tienes herramientas que te recomiendo para que practiques y así poder rebajar tu ansiedad, o para aumentar tu resistencia a que te desborde. Todo ello mediante estrategias que vas a trabajar en tres áreas, fisiológica, motora y cognitiva (del pensamiento). Ahora bien ninguna de estas herramientas “curan” la ansiedad […]

Ansiedad ¿Qué es ?.

La ansiedad, que tanto nos agobia, ha sido compañero del ser humano desde siempre. Por la ansiedad no nos atropella un coche o no caemos por un barranco. Cuando nos enfrentamos a un peligro como ocurria en el principio de los tiempos (una manada de lobos, por ejemplo) el sistema nervioso desataba una serie de […]

Alta Capacidad Intelectual, 6 claves para entenderla

En la sección de colaboraciones con otros profesionales hoy hablamos de la alta capacidad intelectual de sus características y necesidades. Es para mí un placer presentaros a Alejandra Angulo doctora en biología por la Universidad Complutense de Madrid. Es colaboradora en el Departamento de Psicopedagogía del Colegio Apóstol Santiago de Aranjuez. Os dejo con el artículo donde Alejandra os explica de forma clara y fácil, por […]

10 razones por las que uso OpenTherapi en Terapia Online

La plataforma online OpenTherapi es la herramienta idónea para poder hacer la Psicología Online de forma fácil y segura. Es para los psicólogos una opción muy rentable para el desarrollo profesional. En la actualidad la terapia online supone más de la mitad de mi trabajo como psicoterapeuta. Para los psicólogos supone una gran oportunidad de ampliar su numero de […]

Menores que necesitan ayuda, 6 claves para hablar con ellos

Los adultos que tenemos más contacto con nuestros niños y jóvenes adolescentes somos los padres y profesores. Somos el primer referente para los menores. Por ello resulta muy importante que exista una canal constante y bidireccional de comunicación con nuestros niños ya adolescentes. Con dicha comunicación conseguiremos su confianza, así cuando nuestros menores tengan problemas o dificultades, se sientan cómodos […]

Un psicólogo en la Policía. Mentes Criminales

  En la sección de colaboraciones con otros profesionales hoy os traigo algo que muchos jóvenes quieren estudiar en la actualidad la Criminología. Un psicólogo en la policía, Mentes criminales… ‘made in Spain’ Es para mi un honor presentaros desde esta web a mi compañero de promoción de la Universidad Complutense de Madrid a Juan Enrique Soto, el es Doctor en […]

Estrena optimismo.

“Estrena optimismo. Dinámicas para fortalecer tus emociones” es el título del último libro de mi colega y amiga Patricia Ramirez. Patricia es psicóloga de la salud y el deporte, escritora y conferenciante. En este libro  “Estrena Optimismo” Patricia te ofrece desde una perspectiva muy practica, cuarenta dinámicas fáciles, divertidas y efectivas que te seran muy útiles para mejor llevar […]

¡Fuera la gente tóxica!

Aprender a convivir con gente tóxica requiere estrategias y alta autoestima. Es posible que en algún momento de tu vida te hayas topado con gente tóxica con tendencia a generar mal ambiente y sentimientos negativos a su alrededor. Las llamamos ‘tóxicos’ a menudo provocan desgaste y sobrecarga emocional en quien tiene que sufrirlos. La mayoría de los […]

¿Sientes vergüenza o timidez? Estas claves pueden ayudarte.

¿Te cuesta comunicarte con los demás y sientes presión por lo que piensen de ti? La vergüenza y timidez pueden ser fuertes, pero no invencibles. ¿Quieres saber cómo superar la vergüenza? La vergüenza al qué dirán o qué pensarán de ti, es algo inútil. No es eficaz. Hay que ocuparse en vez de preocuparse. Para superar la vergüenza […]

Inteligencia emocional ¿Qué es y qué beneficios trae a tu vida?

¿Quieres saber cómo potenciar la inteligencia emocional ? En la vida estamos rodeados de emociones. Y nos sirven para relacionarnos con nuestro día día y con las personas que tenemos a nuestro alrededor. Nadie nos enseño regular las emociones. Las emociones nos conectan con el mundo y son el modo de relacionarnos con la vida. […]

No todos son especialistas en emociones

“Zapatero a tus zapatos” Hace justo un año, en verano, en el mes de julio escribí este párrafo en mis redes sociales: Estoy hasta los ….de que Ingenieros,, economistas, pediatras, cirujanos, exdeportistas,, enfermeros, periodistas, exnovias de actuales Reyes, filosofas hijas de exministros,….sean facilitadores y expertos en emociones. Señores los expertos en emociones somos los psicólogos. […]

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