Estrategias de regulación emocional eficaces
El término regulación emocional se utiliza para designar todos aquellos procesos que tienen la función de cambiar cualquier emoción, sea esta positiva o negativa (Etxebarria, 2002).
Depresión hablemos de ella
El Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud. El tema de la campaña para el Día Mundial de la Salud de 2017 es Depresión hablemos .
Adversidad, 4 claves para superarla.
Ante la adversidad que en ocasiones nos llega en la vida, hay que tener agallas en esos momentos más complicados. Aquí te vamos a dejar cuatro claves, que pueden llegar a ser una nueva filosofía de vida, para que te ayude a salir fortalecido y lo menos afectado posible de los momentos de crisis.
Psicoterapia online … ¡sin salir de casa!
Tienes aquí el video de la entrevista que me hizo el Dr.Iñaki Vazquez, estupendo psiquiatra para su canal de youtube Mente en Positivo sobre la psicoterapia online.
¿Cómo debería ser la información de salud en Internet?
El pasado 8 de febrero por la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES) presento, en la sede del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social (IESBS) en Madrid, el informe EHON (eHealth Focus On) Salud Digital, un documento que recoge las principales inquietudes y conclusiones sobre el estado actual de la información de salud en internet y el rumbo…
El clima y el estado de ánimo
El ser humano busca un confort climático caracterizado por parámetros de temperatura (20-25ºC), humedad (40-70%), velocidad del aire (0,15-0,25 m/s) y presión (1.013,2 mb), baja contaminación y predominio de iones negativos en la atmósfera.
Neuronas espejo y la empatía
Se denominan neuronas espejo, a un cierto tipo de neuronas que se activan cuando un animal realiza una acción y cuando observa esa misma acción al ser realizada por otro individuo de su misma especie.
Cómo dejar de ser tóxico
Está tan de moda hablar de personas y relaciones tóxicas, quizás no por que sean mayoritarias, si no por que hacen mucho daño. Yo creo que la moda es el termino tóxico, antes se decía “mala persona”. Son personas fundamentalmente poco empáticas, que proyectan sus carencias. Creen que poniendo el foco negativo fuera, en el…
HERRAMIENTAS PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL.
La sensación de felicidad y tu crecimiento personal no está escrita en tus genes. Alcanzar ciertas cotas de felicidad no tiene que ver con las conjunciones planetarias, ni con las cartas del Tarot, y claro está que el horóscopo, la carta astral, los ascendentes y demás milongas de todo a cien tienen una nula influencia…
Entre las 12 páginas de Facebook de Psicología vía @psicologiamente
Si eres psicólogo o estudiante, deberías dar ‘like’ a estas doce páginas de Facebook.
