¿Será bueno un smartphone para mi hijo?. Seguro que le estas dando vueltas al tema de si es conveniente o no darle a tu hijo o hija un teléfono móvil. Será muy probable que muchos de sus amigos los tienen ya. Y más sabiendo que el 75 % de los niños menores de 8 años en EEUU…
Lo primero deciros que el termino Asertividad hace referencia a la capacidad de defender tus propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. Cuando una persona se comporta de manera asertiva tiene presente sus derechos y los intenta defender, respetando los derechos de los demás. Su objetivo no es salirse con la…
Igual eres de esas personas que tienen un problema, y crees que necesitas ayuda, y a ser posible una ayuda psicológica profesional; pero no sabes donde acudir. La psicología online puede ser tu solución. Incluso, ni tan siquiera te planteas ir al psicólogo. O por el contrario si tienes claro que necesitas acudir a un profesional de la psicología, pero igual…
El Mindfulness consiste en tomar conciencia del momento presente y trata de prestar atención momento a momento, pensamiento a pensamiento, emoción a emoción, sensación a sensación… Mindfulness se identifica con Atención Plena. En definitiva, el cerebro se enfoca en lo que se percibe en cada momento. El mindfulness es vivir el presente, percibir desde las sensaciones lo que…
MOTIVOS PARA HACER EL CURSO El curso de habilidades para Padres es un espacio de información, formación y reflexión dirigido a padres y madres, sobre aspectos relacionados con las funciones parentales. Siendo recurso de apoyo a los padres de menores para que puedan desarrollar adecuadamente sus funciones educativas y socializadoras, y superar situaciones difíciles que se plantean…
A medida que van madurando, los adolescentes empiezan a pensar de un modo más abstracto y racional. Se están formando su propio código ético, su propia escala de valores. Y los padres es posible que constaten que sus hijos, que antes tendían a conformarse para complacerles, de repente, empiezan a autoafirmarse (y a afirmar sus…
Cómo liderar equipos, sean de fútbol, de trabajo o tu propia familia. “El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos” Michael Jordan. Si como afirma Jorge Valdano el fútbol es un laboratorio de la vida, la figura del entrenador resulta ideal como punto de partida para comprender las verdaderas claves…
La Adolescencia es esa época de la vida que erróneamente tememos tanto los padres. Cuando llega el momento, una de las más frecuentes quejas que expresan los padres y madres en mi consulta de psicología online es la falta de sintonía con sus valores. Creo firmemente que en la adolescencia no aparecerá nada que no se haya cimentado en…
Protégeles recomienda no entregar tablet o móvil a menores de 14 años, si los padres no van a vigilar su utilización La tablet o móvil (smartphone) se han convertido ya en un regalo clásico de Reyes Magos que reciben miles de adolescentes. Conscientes de que esta es una realidad para miles de familias, la asociación Protégeles ha…
De la dependencia inicial a la autonomía en el adulto Las teorías del desarrollo infantil y del apego dan mucha importancia a que en los primeros momentos de la vida halla una relación estrecha y consistente con la madre (o figura de apego). En ese periodo, cualquier separación, el niño la vive con ansiedad. Aquí en este video…
