Archivos de Categoría: Artículos

¿Cuál es el papel del neuropsicólogo clínico infantil?

La neuropsicología es una disciplina fundamentalmente clínica, que converge entre la neurología y la psicología clínica. El neuropsicólogo estudia los efectos que una lesión, daño o funcionamiento anómalo en las estructuras del sistema nervioso central causa sobre los procesos cognitivos, psicológicos, emocionales y del comportamiento individual En la sección de colaboraciones con otros profesionales de la salud […]

¿Por qué todos tenemos que practicar primeros auxilios emocionales?

Vamos al médico cuando tenemos una gripe o un dolor persistente. ¿Por qué no vemos un profesional de la salud cuando sentimos dolor emocional: culpa, pérdida, soledad? Muchos de nosotros hacemos frente a problemas comunes de salud psicológica por nuestra cuenta, pero no deberíamos. En esta interesante TEDxLinnaeusUniversity, Guy Winch psicólogo, nos habla de manera  convincente sobre la […]

Controla tus pensamientos negativos.

La metáfora de los pasajeros del autobús te ayudará a saber como controlar los pensamientos negativos. Te hará ver como tus pensamientos negativos pueden llegar a tomar el control desviando tu atención hacia ellos, y dotándolos de demasiada importancia. Te apartan de tus planes, de tu ruta e incluso, te hacen bloquearte (parar). Tus preocupaciones , agobios, anticipaciones negativas y los fracasos del pasado […]

Cómo prepararnos para un buen descanso

El 14 de febrero de 2015 participé en la mesa redonda “La importancia del buen descanso” organizada en el Hotel Amour IKEA. A continuación está un resumen de lo que aporte ese día. ¿Qué  hábitos debemos seguir antes de irnos a la cama para favorecer un buen descanso? ¿Qué debemos evitar?

Taller Habilidades para la Vida

MOTIVOS PARA HACER EL CURSO La felicidad no está escrita en tus genes, ni en conjunciones planetarias, ni en las cartas del Tarot. Ser feliz es una elección y una posibilidad, además de un deseo. Te presentamos el Taller Online “Habilidades para la vida”. En este curso aprenderás estrategias y consejos eficaces para que puedas […]

Manejo de la Ansiedad

MOTIVOS PARA HACER EL CURSO La ansiedad, que tanto nos agobia, ha sido compañero del ser humano desde siempre. Por la ansiedad no nos atropella un coche o no caemos por un barranco. Cuando nos enfrentamos a un peligro como ocurría en el principio de los tiempos (una manada de lobos, por ejemplo) el sistema […]

Habilidades para padres

MOTIVOS PARA HACER EL CURSO El curso de habilidades para Padres es un espacio de información, formación y reflexión dirigido a padres y madres, sobre aspectos relacionados con las funciones parentales. Siendo recurso de apoyo a los padres de menores para que puedan desarrollar adecuadamente sus funciones educativas y socializadoras, y superar situaciones difíciles que se plantean […]

‘Coaching’ para ser Psicólogo Online

¿Eres psicólogo y emprendedor ? ¿Tienes un proyecto y quieres llevar a cabo un servicio de psicología online pero no sabes cómo? ¿Tu web, blog, redes sociales te plantean dudas a la hora de gestionarlos? ¿No quieres externalizar el servicio porque quieres realizarlo tú mismo? Esta puede ser tu oportunidad de avanzar en convertierte en un […]

Adolescentes: 10 Consejos para padres

 A medida que van madurando, los adolescentes empiezan a pensar de un modo más abstracto y racional. Se están formando su propio código ético, su propia escala de valores. Y los padres es posible que constaten que sus hijos, que antes tendían a conformarse para complacerles, de repente, empiezan a autoafirmarse (y a afirmar sus […]

Relajarte con la respiración 4-7-8

Desde la psicología sabemos que una de las herramientas fundamentales para relajarte, es la respiración profunda. Cuando no estamos tranquilos hiperventilamos. Hacemos respiraciones cortas y poco profundas, que hacen que nos sintamos más intranquilos. Un modo de conseguir de manera fácil una respiración profunda es esta técnica ideada por el Dr. Andrew Weil. Es una forma sencilla y sin […]

Mobbing. Acoso laboral.

El acoso laboral o acoso moral en el trabajo, conocido comúnmente a través del término inglés mobbing: ‘asediar’, ‘acosar’, ‘acorralar en grupo’, es tanto la acción de un hostigador u hostigadores conducente a producir miedo, terror, desprecio o desánimo en el trabajador afectado hacia su trabajo, como el efecto o la enfermedad que produce en el […]

Descanso. Psicológicamente imprescindible

Del mismo modo que necesitas comer o beber para tu supervivencia, dormir bien tiene ese mismo valor ya que, en caso contrario, “si tienes un descanso insuficiente puede provocarte una amplia variedad de problemas fisiológicos, psicológico y en las relaciones con los demás” Desde el ámbito psicológico la falta de calidad en el descanso te puede provocar: problemas […]

Tiempo de pantalla (tablet, movil, tv, pc) y los niños

La cantidad de tiempo que los niños pasan al día usando pantallas, como las de televisores y ordenadores, excede las pautas recomendadas por los expertos, según concluye un estudio publicado en la revista ‘BMC Public Health’. Estas directrices se elaboraron en un momento en el que las tabletas, los teléfonos móviles y otros dispositivos móviles […]

Liderar. “Así lideras, así compites” por @Patri_Psicologa

Cómo liderar equipos, sean de fútbol, de trabajo o tu propia familia. “El talento gana juegos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos”  Michael Jordan. Si como afirma Jorge Valdano el fútbol es un laboratorio de la vida, la figura del entrenador resulta ideal como punto de partida para comprender las verdaderas claves […]

Guía de Bolsillo del DSM-5

Acaba de publicar la guía de bolsillo del DSM 5 que es el complemento perfecto del manual  para la consulta. Diseñado para quienes realizan entrevistas con fines de diagnóstico, esta guía es la compañía ideal para el uso del DSM-5 Ofrece un amplio conjunto de anexos con recursos para mejorar la comprensión. Estos incluyen un resumen […]

10 artículos más visitados en 2014

En este inicio de 2015 quiero hacerte una recopilación de los 10 artículos más visitados en 2014, en los que destacan los post  relacionados con la ansiedad, el trastorno bipolar, las relaciones de pareja, la autoestima y la educación de los hijos. Esta es la lista sobre los artículos que más os han llamado la atención durante los doce meses de 2014. […]

Motivación en las personas con esquizofrenia

En los últimos años han sido muchos los trabajos que han centrado sus esfuerzos en el estudio de la motivación en las personas con esquizofrenia en el contexto de la práctica clínica. En la intervención de las personas que padecen esquizofrenia el trabajo sobre la motivación se hace imprescindible, dados los factores clínicos vinculados a la […]

Antes de la Adolescencia

La Adolescencia es esa época de la vida que erróneamente tememos tanto los padres. Cuando llega el momento, una de las más frecuentes quejas que expresan los padres y madres en mi consulta de psicología online es la falta de sintonía con sus valores. Creo firmemente que en la adolescencia no aparecerá nada que no se haya cimentado en […]

Voces en mi cabeza. #Esquizofrenia

La esquizofrenia es una de las enfermedades mentales que más afectan a la calidad de vida de una persona. Sin embargo, tras ser diagnosticada con dicho trastorno, Eleanor Longden se graduó de la carrera de psicología y terminó su doctorado. ¿Cómo lo hizo? Según sus propias palabras, creando una relación de respeto y escucha con […]

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