Ante la adversidad que en ocasiones nos llega en la vida, hay que tener agallas en esos momentos más complicados. Aquí te vamos a dejar cuatro claves, que pueden llegar a ser una nueva filosofía de vida, para que te ayude a salir fortalecido y lo menos afectado posible de los momentos de crisis.
Tienes aquí el video de la entrevista que me hizo el Dr.Iñaki Vazquez, estupendo psiquiatra para su canal de youtube Mente en Positivo sobre la psicoterapia online.
El próximo 25 de marzo tienes una cita ineludible en Aranjuez (Madrid). Te vamos a descubrir las “Claves para mejorar tu bienestar” y lo vamos hacer con unos de los mejores profesionales de la salud mental, Sonia Cervantes Pascual psicóloga, Nacho Coller psicólogo, Iñaki Vazquez psiquiatra y Miguel Angel Rizaldos psicólogo.
La ilusión es una de las emociones positivas que más motivan a los jóvenes deportistas, y resulta muy necesaria para que disfruten de su deporte.
El pasado 8 de febrero por la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES) presento, en la sede del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social (IESBS) en Madrid, el informe EHON (eHealth Focus On) Salud Digital, un documento que recoge las principales inquietudes y conclusiones sobre el estado actual de la información de salud en internet y el rumbo […]
El día 12 de febrero tendrás la oportunidad de disfrutar de un seminario diferente. Por la mañana hasta el mediodía, tres psicólogos y un psiquiatra nos juntamos para aportarte de manera distendida y práctica un buen número de herramientas psicológicas, comportamentales y emocionales basadas en nuestra práctica clínica y en investigaciones científicas.
El ser humano busca un confort climático caracterizado por parámetros de temperatura (20-25ºC), humedad (40-70%), velocidad del aire (0,15-0,25 m/s) y presión (1.013,2 mb), baja contaminación y predominio de iones negativos en la atmósfera.
En este inicio de 2017 quiero hacerte una recopilación de los 10 post más leídos en 2016, en los que destacan los post relacionados con la relajación para niños, depresión, materiales gratuitos de psicología, las relaciones de pareja, la autoestima, la superación de los miedos infantiles, el acoso laboral y la asertividad.
Se denominan neuronas espejo, a un cierto tipo de neuronas que se activan cuando un animal realiza una acción y cuando observa esa misma acción al ser realizada por otro individuo de su misma especie.
No sabemos quién dijo que las navidades son como una gran rueda.
La estabilidad en la pareja hay que buscarla de manera activa en la parte positiva en lugar de prestar atención en lo que te distancia de tu pareja. No hacer reproches y estar continuamente señalando lo negativo.
Está tan de moda hablar de personas y relaciones tóxicas, quizás no por que sean mayoritarias, si no por que hacen mucho daño. Yo creo que la moda es el termino tóxico, antes se decía “mala persona”. Son personas fundamentalmente poco empáticas, que proyectan sus carencias. Creen que poniendo el foco negativo fuera, en el […]
La sensación de felicidad y tu crecimiento personal no está escrita en tus genes. Alcanzar ciertas cotas de felicidad no tiene que ver con las conjunciones planetarias, ni con las cartas del Tarot, y claro está que el horóscopo, la carta astral, los ascendentes y demás milongas de todo a cien tienen una nula influencia […]
Si eres psicólogo o estudiante, deberías dar ‘like’ a estas doce páginas de Facebook.
Si sigues a “pies juntillas” los tres falsos mitos de la felicidad sentirás que tu vida se acerca mas al sufrimiento que a la felicidad.
Desde hace unas semanas hemos entramos en el nº 4 del Ranking de influencers de Desarrollo Personal #Top100DesarrolloPersonal . Estamos encantados de haber sido incluidos en este ranking y también por estar rodeado de excelentes y prestigiosos profesionales.
El dolor crónico es una de las situaciones más complicadas a las que un ser humano se enfrenta. Si padeces dolor crónico sabes que resulta muy estresante, el tener una continua molestia te puede provocar irritación y frustración contigo mismo, con lo que haces y con tu entorno (familia, amigos, etc).
Recientemente Lifeder.com revista online de Psicología, desarrollo personal, superación y motivación nos incluía como uno de los 11 grandes psicólogos de la actualidad. Por ello nos sentimos muy honrados, por el reconocimiento y por la compañía de los demás profesionales de la psicología a los que aprecio y admiro. El post de la web comienza así: […]
“Yo soy capaz…yo puedo…”. Ser positivo es eficaz para afrontar las dificultades. Si centro mi atención en lo que tengo, en lugar de en lo que me falta, pienso positivamente. Pensar de manera optimista será el punto de arranque de un comportamiento positivo.
En la sección de colaboraciones con otros profesionales de la salud y el bienestar en general. Os presento desde esta web de consulta de psicología online a Iñaki Vázquez, psiquiatra y terapeuta especializado en relación de pareja, nos ofrece en su nuevo libro toda las claves que necesitamos para identificar si nuestra relación merece la pena […]