Claves para mejorar tu bienestar

Claves para mejorar tu bienestar

El próximo 25 de marzo tienes una cita ineludible en Aranjuez (Madrid). Te vamos a descubrir las “Claves para mejorar tu bienestar” y lo vamos hacer con unos de los mejores profesionales de la salud mental, Sonia Cervantes Pascual psicóloga, Nacho Coller psicólogo, Iñaki Vazquez psiquiatra y Miguel Angel Rizaldos psicólogo.

¿Cómo debería ser la información de salud en Internet?

Cómo debería ser la información de salud en Internet

El pasado 8 de febrero por la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES) presento, en la sede del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social (IESBS) en Madrid, el informe EHON (eHealth Focus On) Salud Digital, un documento que recoge las principales inquietudes y conclusiones sobre el estado actual de la información de salud en internet y el rumbo […]

¿Quieres saber cómo mejorar tu atractivo personal?

cómo mejorar tu atractivo personal

El día 12 de febrero tendrás la oportunidad de disfrutar de un seminario diferente. Por la mañana hasta el mediodía, tres psicólogos y un psiquiatra nos juntamos para aportarte de manera distendida y práctica un buen número de herramientas psicológicas, comportamentales y emocionales basadas en nuestra práctica clínica y en investigaciones científicas.

El clima y el estado de ánimo

El clima y el estado de ánimo

El ser humano busca un confort climático caracterizado por parámetros de temperatura (20-25ºC), humedad (40-70%), velocidad del aire (0,15-0,25 m/s) y presión (1.013,2 mb), baja contaminación y predominio de iones negativos en la atmósfera.

Los 10 post más leídos de 2016

los 10 post más leídos de 2016

En este inicio de 2017 quiero hacerte una recopilación de los 10 post más leídos en 2016, en los que destacan los post relacionados con la relajación para niños,  depresión, materiales gratuitos de psicología, las relaciones de pareja, la autoestima, la superación de los miedos infantiles, el acoso laboral  y la asertividad.

Cómo dejar de ser tóxico

tóxico

Está tan de moda hablar de personas y relaciones tóxicas, quizás no por que sean mayoritarias, si no por que hacen mucho daño. Yo creo que la moda es el termino tóxico, antes se decía “mala persona”. Son personas fundamentalmente poco empáticas, que proyectan sus carencias. Creen que poniendo el foco negativo fuera, en el […]

HERRAMIENTAS PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL.

Herramientas de crecimiento personal

La sensación de felicidad y tu crecimiento personal no está escrita en tus genes. Alcanzar ciertas cotas de felicidad no tiene que ver con las conjunciones planetarias, ni con las cartas del Tarot, y claro está que el horóscopo, la carta astral, los ascendentes y demás milongas de todo a cien tienen una nula influencia […]

Dolor crónico. ¿Cómo hacerle frente?

Dolor crónico.

El dolor crónico es una de las situaciones más complicadas a las que un ser humano se enfrenta. Si padeces dolor crónico sabes que resulta muy estresante, el tener una continua molestia te puede provocar irritación y frustración contigo mismo, con lo que haces y con tu entorno (familia, amigos, etc).

Entre los 11 Grandes #Psicólogos Españoles de la Actualidad

los 11 grandes psicólogos de la actualidad.

    Recientemente Lifeder.com revista online de Psicología, desarrollo personal, superación y motivación nos incluía como uno de los 11 grandes psicólogos de la actualidad. Por ello nos sentimos muy honrados, por el reconocimiento y por la compañía de los demás profesionales de la psicología a los que aprecio y admiro. El post de la web comienza así: […]

Ser positivo es eficaz

ser positivo es eficaz

“Yo soy capaz…yo puedo…”. Ser positivo es eficaz para afrontar las dificultades. Si centro mi atención en lo que tengo, en lugar de en lo que me falta, pienso positivamente. Pensar de manera optimista será el punto de arranque de un comportamiento positivo.

Cómo Acertar en tu Nueva Relación de Pareja

relación de pareja

En la sección de colaboraciones con otros profesionales de la salud y el bienestar en general. Os presento desde esta web de consulta de psicología online a Iñaki Vázquez, psiquiatra y terapeuta especializado en relación de pareja, nos ofrece en su nuevo libro toda las claves que necesitamos para identificar si nuestra relación merece la pena […]

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