¿Todas las amistades son iguales? ¿Existen diferentes tipos de amistad?
 

Considero que solo existe la amistad y lo demás son amistades. No es lo mismo un amigo que un conocido. No todos los conocidos son amigos. Los amigos se cuentan con los dedos de la mano. Quizás en los últimos tiempos, por las Redes Sociales se ha trivializado el termino amistad, y se ha incluido en él a las personas conocidas, o incluso ni eso. Así en FaceBook podemos llegar a tener 5.000 amigos. 

La amistad es uno de los valores esenciales del ser humano para tener una vida más feliz, con mayor bienestar. Este es un motivo importante por lo que es necesario el cuidar y atender a los amigos/as. Ahora bien, podríamos decir que de la amistad no solo vive el ser humano, necesita el contacto social cotidiano, el cual nos ayuda a mejor llevar nuestro día a día. Por ello hay que tener amigos y conocidos. 

Tener amigos y conocidos nos es imprescindible para que podamos expresar las cargas emocionales de nuestra vida cotidiana. Así las investigaciones han concluido que nuestras relaciones sociales tienen un impacto positivo en nuestra salud tanto física como mental. 

Existen muchos tipos de relaciones amistosas, pero amigos hay pocos. En el desarrollo nuestra vida entramos en contacto con muchas personas y hacemos relaciones amistosas, son conocidos, pero a medida que cambian las circunstancias se pierde el contacto y vas conociendo a gente nueva.  

Definir a los amigos de los conocidos

Los conocidos (amistades pasivas) son por ejemplo aquellas personas como la señora María que panadera de tu calle a la que le compras el pan, el vecino del 2º Dcha., Pepe el camarero del restaurante donde comes a diario, Julian un compañero de trabajo, Paloma con la que coincides haciendo deporte en el gimnasio, y Victor un antiguo compañero de bachillerarto, Paco un cliente de tu empresa. No son personas prioritarias a la hora de invertir tiempo de tu vida. Pero son importantes en tu vida, nos generan bienestar y salud. Las investigaciones han demostrado que tener y mantener esta red de conocidos contribuye a sentirte que perteneces a una comunidad. 

Los amigos (amistades activas) son con las que compartes valores y con las que tienes una conexión emocional mas profunda. Es la que podríamos decir la familia elegida.

Los  amigos viene cuando le llamas, los demás cuando pueden. Te demuestra un apoyo, y cariño incondicional, no por lo que haces sino por ser quién eres. 

Utilidad de la diferenciación entre amigo y conocido

Principalmente, para no crearse falsas expectativas, y que estas sean más ajustadas. Si confundes a un conocido con un amigo quizás esperes lo que no te va a dar y esto te produzca decepción.  Aunque la verdad sea dicha, que en muchas ocasiones obtenemos de quien no esperamos y, al contrario. 

Beneficios de tener amigos y conocidos

Hay que encontrar tiempo para estar con los amigos y mantener la red de personas conocidas. 

Una vida con mayor bienestar la encontramos cuando valoramos y cuidamos cinco componentes clave:

  • el trabajo,
  • la familia,
  • la pareja,
  • el autocuidado y
  • las relaciones sociales; amigos y conocidos.

La amistad y el tener conocidos resulta beneficioso para nuestro bienestar, nuestra salud e incluso para nuestra supervivencia.

Estos cinco valores son igualmente importantes por ello hay que darles el tiempo que le corresponde a cada uno. La pareja, el autocuidado y la vida social (los amigos y conocidos) hay que cultivarlos y verlo como una prioridad y no un lujo. Hacerles hueco en la agenda y no dejarlo para cuándo se pueda. 

Diferencias a la hora de cultivar un amigo  de un conocido

Los amigos y conocidos no necesitan de una atención constante que requieren la familia, el trabajo o la pareja. Con los amigos (amistad activa) solo es necesario prestar pequeños momentos y gestos de atención para mantener y cuidar una relación de amigos. Hoy en día gracias a internet con las redes sociales y las apps estamos más informados de cómo están y lo que hacen nuestros amigos, y conocidos. Las Redes sociales son un modo fácil y sencillo mantener y cultivar las relaciones de amistad. Ahora bien, también hay que puntualmente, y con una cierta regularidad mantener contacto real, y quedar a tomar un café, comer o ir al cine. De no cultivar y mantener la relación de amistad (activa) pasa a ser de conocido (amistad pasiva). 

Con los conocidos (amistad pasiva) supone menos esfuerzo aún. Se trata de mantener una actitud abierta, activa y agradable con estas personas. Ser empático, mostrando interés por estas personas será suficiente para mantener una red social sana. Si por distintas razones se profundiza más en la relación, de conocido puede pasar a amigo. 

Por último, me gustaría decir, que cultivar ambos tipos de amistad resulta útil y primordial para tener una mayor bienestar y salud mental. 

 

Estos son mis aportes, de los que parte se utilizaron para el artículo de Silvia C. Carpallo que se publico 23 noviembre, 2019 en ele suplemento BuenVida de EL PAIS : Amigos activos y pasivos: qué los distingue y cómo hay que cultivar cada amistad

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