artículos más leídos en 2018Para iniciar este año 2019 te muestro la lista de los 10 artículos de psicología de este blog más leídos en 2018. En los que destacan los artículos con temáticas como la depresión, la autoestima, la hipocondría, la superación de los miedos infantiles,  que decir cuando han perdido su bebé, el acoso laboral, la relajación para niños, los mejores blog de psicología, la anhedonia y la regulación emocional.

Esta es la lista de los artículos por orden de preferencia en su lectura en 2018.

  1. 8 cosas que no debes hacer cuando alguien está deprimido Caer en el “anímate” o trivializar las situación son algunos de los errores más comunes. Hablamos con expertos para saber cómo comportarnos cuando alguien cercano tiene tristeza patológica…
  2. Autoestima: mejora con la técnica del espejo Es una técnica para mejorar tu autoconcepto y autoestima, está basada en la observación personal de cada uno frente al espejo, así como en la que realiza el entorno en el que nos desarrollamos. Para aumentar tu autoestima con la ayuda de un …
  3. 10 pasos para superar el pánico a enfermar Eres hipocondríaco cuando tienes una extrema preocupación y miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave, todo ello a partir de que interpretas algunas sensaciones o señales físicas en tu cuerpo. Por ejemplo, los lunares, pequeñas heridas, toses, incluso los propios latidos de tu corazón, movimientos involuntarios de algún músculo, o sensaciones de carácter físico aunque estas no sean claras. Si el médico te asegura que no…
  4. Si mi hij@ tiene miedo, ¿qué puedo hacer? Este post entra por primera vez en este top 10. El miedo es un fenómeno psicológico que nos da la noción de peligro. Es algo normal, con una función adaptativa que tanto en el niño como en el adulto supone una reacción emocional ante situaciones “peligrosas”…
  5. ¿Qué decir cuando han perdido a su bebé antes de nacer?Consejos para ayudar a las parejas que han perdido a su bebé antes de nacer. El silencio social sobre la pérdida del bebe durante el embarazo. En España existe una escasa consideración tanto social como sanitaria de ello. Cuando hay una pérdida durante el embarazo, la vida y la muerte de …
  6. 11 pasos para sobrevivir al compañero trepa. Este post que es fruto de la colaboración con mi colega Nacho Coller se estrena en este top 10. Según la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, el estrés laboral es el segundo problema de salud relacionado con el trabajo más frecuente en Europa. Las causas de estrés laboral más habituales son: la reorganización del trabajo o la precariedad laboral (72 % de los encuestados), las largas jornadas laborales o una excesiva carga de trabajo (66 %) y sentirse intimidado o acosado en el trabajo (59 %)…
  7. Relajación para niños en 9 ejercicios Las técnicas de relajación son un conjunto de herramientas de intervención útiles no sóloen el ámbito de la consulta psicología clínica sino también en el desarrollo saludable de la persona. Que los niño@s aprendan a relajarse es una forma agradable de …
  8. Entre los 10 mejores blog de psicología. La reconocida revista digital Psicología y Mente hacía un ranking de las diez mejores webs que hablan sobre Psicología y Neurociencias. Nos incluyeron y por ello reproducimos aquí dicho post escrito por mi colega Arturo Torres
  9. Anhedonia ¿Disfrutas de la vida? compruébalo Post nuevo en este top 10 en el que te decimos que la anhedonia es la incapacidad para experimentar placer, la pérdida de interés o satisfacción en casi todas las actividades. Se considera una falta de reactividad a los estímulos habitualmente placenteros. Constituye uno de los síntomas o indicadores más claros de depresión, aunque puede estar presente en otros trastornos, como por ejemplo, en algunos casos de demencias (Alzheimer).También puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos.
  10. Estrategias de regulación emocional eficaces El término regulación emocional se utiliza para designar todos aquellos procesos que tienen la función de cambiar cualquier emoción, sea esta positiva o negativa (Etxebarria, 2002). Hay autores que defienden …

¿Está aquí tu favorito? ¿Cual es?casalibro

Estos son los 10 artículos más leídos durante 2018, y aquí tienes los más visitados durante 2017, por si quieres écharles un vistazo. Recuerda que puedes suscribirte a nuestra newsletter y recibir todos los post nuevos y como regalo de bienvenida“La Mini Guía para Papás y Mamás en Apuros“

Miguel A. Rizaldos Lamoca
Psicólogo Clínico. Psicólogo online
Tratamiento psicológico online

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