¿Vives o Sobrevives? Fnac Valencia

El próximo 1 de julio de 2016 en Fnac Valencia tengo el gusto de presentar el último libro de mi apreciada colega  Sonia Cervantes  ¿Vives o sobrevives? estaré acompañado de otro querido compañero Nacho Coller.

De Sonia Cervantes os puedo decir que es psicó­loga, sexóloga, terapeuta de pareja, tiene un Máster en Psicología Clínica y de la Salud, y está Diplomada en te­rapia infanto-juvenil y es educadora en Inteligencia Emocional. Actualmente desarrolla su actividad clínica en su centro  Tempus de Barcelona donde ejer­ce como terapeuta de adolescentes y adultos. En los últimos tiempos ha colaborado con programas de televisión como “Hermano mayor” o “El campamento”.

CollerCervantesRizaldos

Mi compañero de presentación, Nacho Coller,  su trayectoria profesional ha estado vinculada al Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) tanto a nivel formativo como profesional. Cursó el Master de Psicología Clínica y de la Salud, el Posgrado en Psicooncología y Master en Psicopedagogía. Tiene consulta en la Clínica Ripalda en Valencia, y colaboro periódicamente con las revistas SModa y BuenaVida de El País,

En su nuevo trabajo, “ ¿Vives o sobrevives? ”, Sônia nos apunta las claves para, a través de la reeducación personal, salir de la zona de confort y conseguir crecer en lo personal. Una guía para identificar la forma en que nos tratamos a nosotros mismos y sacarle el máximo potencial a la vida.

Como avance de lo que es su libro te hablaré a continuación del contenido del primer capítulo.

Alicia en el país de Ysilandia“. En este capítulo Sònia nos habla de que la mayoría de las cosas que nos preocupan nunca o casi nunca llegan a ocurrir. Es lo que en psicología conocemos como la ansiedad anticipatoria y lo que mi querida colega bautiza de manera divertida como “Ysilandia“. Y así nos comenta en el libro: ” Ya desde pequeñitos se nos advierte: Y si te sale mal…, ¿Vives o sobrevives? Sonia CervantesY si no apruebas…,Y si no le gustas…,Y si te equivocas…, Y si te caes. estas frases , lejos de protegernos o hacernos más fuertes, nos debilitan y nos cortan las alas”

Y como bien dice Sònia , no se trata de no estar preparados por si las cosas no salen como esperamos, lo que los psicólogos llamamos , tolerancia a la frustración . Hay que aprender a manejar el sufrimiento ya que no se puede obviar. Pero no hay que sufrir de más o de manera inútil. De este modo no se vive, se sobrevive. O como yo suelo decir frecuentemente en consulta: “Para sobrevivir dejamos de vivir”.

Si quieres seguir leyendo este post que escribí recientemente pulsa aquí

Os esperamos el viernes 1 de julio en la Fnac de Valecia

Estoy seguro será todo una experiencia para tí

Miguel A. Rizaldos Lamoca
Psicólogo Clínico. Psicólogo online
Tratamiento psicológico online

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies