Lo importante no son las circunstancias que te rodean si éstas no dependen de ti. Lo verdaderamente importante es tu actitud frente a lo que ocurre a tu alrededor.  Esto si depende de ti.

Estas frases son muy repetidas en mi consulta de psicología online con mis pacientes. Trato con ellas de hacer ver que tenemos dos opciones; o instalarnos en la continua queja de nuestras circunstancias, o mantenernos en una actitud constructiva (pensamiento y acción) frente a las dificultades. Sentimos lo que fundamentalmente pensamos y hacemos. Por ello hay que ser pro-activo en vez de pasivo. No esperar que la solución venga de fuera.

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Por otra parte es mas importante ocuparnos que preocuparnos. Recomiendo que reflexiones y tengas presente este proverbio de origen chino:

  • “Si un problema tiene solución, no hace falta preocuparse. Si no tiene solución, preocuparse no sirve de nada.”

“Los que estuvimos en campos de concentración recordamos a los hombres que iban de barracón en barracón consolando a los demás, dándoles el último trozo de pan que les quedaba. Puede que fueran pocos en número, pero ofrecían pruebas suficientes de que al hombre se le puede arrebatar todo salvo una cosa la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias, para decidir su propio camino.” Viktor Frankl, psiquiatra austriaco, fundador de la Logoterapia. Sobrevivió a los campos de concentración nazis.

Por último te invito a que visiones este vídeo, me parece muy esclarecedor de todo lo comentado en este artículo. Me gustaría que, una vez visto, me des tu opinión. ¿Podemos cambiar nuestro mundo con lo que pensamos?.

Miguel A. Rizaldos Lamoca

Psicólogo Clínico. Psicólogo online

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Un comentario de “Cambia tu manera de pensar y cambiaras tu mundo.

  1. Jesus Omar Moreno Orejuela dice:

    Muy pertinente pues desafortunadamente, en la actual era de las tecnologias el ser humano del cualquiers circusntancias….. crea una serie de ambiguedades que lo llevan a la desespercion exitencial…..

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