Ansiedad. Cómo deshacerse de ella.
Cuando estamos ansiosos tu corazón se acelera, respiras de manera poco profunda y más rápido (hiperventilas) y sudas. Pero mientras que se ha considerado que el estrés se ha convertido en el enemigo público de la salud, nuevos estudios de psicología clínica sugieren que la ansiedad solo es mala si tú piensas que lo es. Mi…
