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13 sep

Psicoterapia online eficaz con depresión y ansiedad

psicología online

A veces encontrar un espacio dentro de la apretada agenda semanal para ir a terapia puede ser complicado, y también ocurre que aunque logremos disponer de tiempo, en ocasiones el encuentro personal puede ser difícil para algunas personas. La psicoterapia online puede ser la alternativa.

La psicoterapia online, hace ya varios años, se presentan una alternativa viable y eficaz a estos problemas, e incluso la terapia cognitivo conductual online combinada con atención clínica ha demostrado ser beneficiosa para personas con depresión, ansiedad y angustia emocional debida a enfermedades, de acuerdo a una revisión basada en la evidencia del Canadian Medical Association Journal.

Hikikomori
24 ene

Síndrome Hikikomori. Fobia Social extrema

hikikomori

La palabra Hikikomori fue acuñado por el psiquiatra japones Tamaki Saito, en 2000  y literalmente se puede traducir como "apartarse, estar recluido". Se define como una forma voluntaria de aislamiento social o auto-reclusión, debido a factores tanto personales como sociales. Afecta principalmente a adolescentes que se muestran sensibles, tímidos, introvertidos, con pocas relaciones de amistad y con una percepción del mundo exterior como algo peligroso que les puede agredir constantemente. Además pueden tener las malas relaciones en el seno de la familia. Afecta más a varones.

Los 10 artículos más leídos de 2015
12 ene

Los 10 artículos más leídos en 2015

 Los 10 artículos más leídos en 2015

En este inicio de 2016 quiero hacerte una recopilación de los 10 artículos más leídos en 2015, en los que destacan los post  relacionados con la depresión, materiales gratuitos de psicología, las relaciones de pareja, la autoestima y la educación de los hijos.

Esta es la lista sobre los artículos que más han llamado la atención durante los doce meses de 2015.

perdida de bebé no nacido
04 nov

¿Qué decir cuando han perdido a su bebé antes de nacer?

 perdida de bebé no nacido

Consejos para ayudar a las parejas que han perdido a su bebé antes de nacer

El silencio social sobre la pérdida del bebe durante el embarazo

En España existe una escasa consideración tanto social como sanitaria de ello. Cuando hay una pérdida durante el embarazo, la vida y la muerte de manera paradójica van unidas. Es una situación para que la que nadie está preparado y por ello es tan complicado saber qué decir o hacer. No hay rituales religiosos o laicos que legitimen, faciliten una despedida simbólica a los progenitores. El entorno, los familiares y amigos bienintencionadamente evitan  hablar del tema por temor a causar más dolor que beneficio. Todo ello refuerza que la pareja afectada lo viva en soledad, que resulta que no es el modo más saludable de superarlo.
psicoterapia online
24 oct

Dudas sobre la psicoterapia online

psicoterapia online

Si has llegado hasta este post es por que te planteas dudas o inquietudes sobre los servicios que prestamos los psicólogos online ¿cómo funcionan? ¿son de fiar? ¿cuánto cuestan? ¿son efectivos? Voy a intentar responder a estas preguntas y así resolver todas las dudas acerca de los servicios de los psicólogos hacemos por internet.

Dudas sobre la psicoterapia online

En este artículo te voy a aclarar las dudas más habituales que te puedes plantear sobre la psicoterapia online: te voy a decir  como funciona, su efectividad, si se puede o no prestar de forma totalmente online, cuanto cuestan estos servicios, como se pagan, si realmente son fiables.

Igual tienes claro que necesitas acudir a la consulta del psicólogo, y te planteas hacerlo de forma online, desde la comodidad de su casa, sin desplazamientos y sin más problemas. Pero esto al ser relativamente novedoso todavía puede ser un servicio desconocido para ti, y que te genera muchas dudas, por lo que te plantearas una serie de preguntas para comprobar las ventajas y desventajas del psicólogo online antes de decidirte. Algunas de estas preguntas son las siguientes:

Trepa
18 sep

11 pasos para sobrevivir al compañero trepa

Según la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, el estrés laboral es el segundo problema de salud relacionado con el trabajo más frecuente en Europa. Las causas de estrés laboral más habituales son: la reorganización del trabajo o la precariedad laboral (72 % de los encuestados), las largas jornadas laborales o una excesiva carga de trabajo (66 %) y sentirse intimidado o acosado en el trabajo (59  %).

281La Organización Mundial de la Salud considera que una mala organización del trabajo, es decir, el modo en que se definen los puestos y sistemas de trabajo, y la manera en que se gestionan, puede provocar estrés laboral. En organizaciones con estructuras piramidales, suele aparecer un sujeto dañino para el que el lugar de trabajo se convierte en un lugar para competir y zancadillear al contrario (desconoce la palabra compañero), y conseguir destacar a base de codazos y de hundir al resto.

 Trepando voy, trepando vengo, y con mis compañeros, yo me entretengo. 

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