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whatsapp
07 may

¿Te peleas por WhatsApp? Consejos para evitarlo

smartphone-friends-internet-connection-mediumNormalmente cuando tienes WhatsApp tienes acceso fácil y rápido a todo tu entorno social (amigos, familia, conocidos, compañeros de trabajo,...) por ello conviene saber cómo y cuando mejor usar esta app.

El problema es que WhatsApp nos acerca a quien tenemos lejos y nos aleja de quien tenemos cerca.

No deja de ser un medio más de comunicarnos que hay que aprender a usar ya que el mundo 2.0 no es más que una representación de lo que ya existe en el mundo real. Por ello la premisa primordial sería "No hagas o digas aquello que no harías, o dirías cara a cara".

preadolescencia
30 ene

Preparando a los hijos para la adolescencia

preadolescencia   En la sección de colaboraciones con otros profesionales de la salud y el bienestar en general. Os presento a Marta Guerri Pons Psicóloga, redactora y gestora de contenidos Psicoactiva.com que en este artículo nos habla de como preparar la adolescencia.

La crianza de los hijos puede ser la tarea más gratificante en la vida de los adultos. No hay nada que nos dé más alegría y orgullo que un niño feliz, productivo y cariñoso. Cada edad y etapa del desarrollo infantil tiene metas y tareas específicas. Para los niños de brazos es comer, dormir y explorar su mundo. Para los adolescentes es desarrollar su propia identidad dentro del grupo de sus amigos. Los adolescentes necesitan de muchas destrezas para poder lograr una de las metas más importantes en el proceso de desarrollo que es su mayor independencia. Algunos no logran hacer ésta transición de la pubertad hacia la adolescencia sin problemas. El paso de los adolescentes hacia una etapa de mayor libertad puede causarles a los padres y a ellos mismos tristezas y estrés. Esta transición tiene aspectos un poco difíciles, que aunque en ocasiones son normales, si pueden generar mucha tensión. Y es aquí donde los padres deben estar preparados para actuar. Comenzar temprano es la mejor forma de prepararse para la adolescencia de los niños.

Hikikomori
24 ene

Síndrome Hikikomori. Fobia Social extrema

hikikomori

La palabra Hikikomori fue acuñado por el psiquiatra japones Tamaki Saito, en 2000  y literalmente se puede traducir como "apartarse, estar recluido". Se define como una forma voluntaria de aislamiento social o auto-reclusión, debido a factores tanto personales como sociales. Afecta principalmente a adolescentes que se muestran sensibles, tímidos, introvertidos, con pocas relaciones de amistad y con una percepción del mundo exterior como algo peligroso que les puede agredir constantemente. Además pueden tener las malas relaciones en el seno de la familia. Afecta más a varones.

Los 10 artículos más leídos de 2015
12 ene

Los 10 artículos más leídos en 2015

 Los 10 artículos más leídos en 2015

En este inicio de 2016 quiero hacerte una recopilación de los 10 artículos más leídos en 2015, en los que destacan los post  relacionados con la depresión, materiales gratuitos de psicología, las relaciones de pareja, la autoestima y la educación de los hijos.

Esta es la lista sobre los artículos que más han llamado la atención durante los doce meses de 2015.

multitarea
10 ene

Multitarea ¿Es recomendable?

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Ahora se ve con mucha frecuencia la televisión con una doble pantalla (o triple) a la vez. Se trata de que cuando están viendo la televisión, al mismo tiempo están conectados a las redes sociales, bien consultando el correo o  en un chat sobre la película o el programa.

Problemas que puede generar este tipo de atención doble: a dos cosas diferentes a la vez

España es uno de los países líderes en consumo multipantalla. Se trata de un fenómeno de multitarea. Resulta muy habitual este tipo de comportamientos facilitados por las Tecnologías de la Información y Comunicación (TICS). La Tics nos facilitan la vida en muchos aspectos, en sí mismas no son buenas ni malas. El uso o abuso de ellas es lo que puede llegar a ser perjudicial. En personas con vulnerabilidad a tener comportamientos ansiosos, compulsivos u obsesivos, es verdad, que van a caer más fácilmente en el abuso.

vergüenza
04 ene

Vergüenza 7 claves para superarla

verguenza

“vergüenza en el trabajo, vergüenza al qué dirán, no creer en ti mismo, ..."

El “qué dirán” es una preocupación sin sentido, no tiene utilidad. Hay que ocuparse de lo que tienes que hacer más que preocuparse.

Debes saber que la seguridad en uno mismo es muy importante y ayuda a superar el temor “al qué dirán”. Si estas convencido de tu opinión al encarar una situación, ¿qué te importa lo que digan los otros?, además, ten en cuenta que no se puede dar gusto a todo el mundo.

adicción a personas
19 dic

¿Tienes adicción a personas?

¿Crees que existe la adicción a personas? Si, la adicción a personas evidencia una forma de relacionarse basada en la dependencia emocional del otro. ¿funciona igual que la adicción a sustancias, juego, etc. o en qué se diferencia? Al igual que otras adicciones, el adicto a personas necesita con...

Entre los 10 mejores blog de psicología
08 dic

Entre los 10 mejores blog de psicología

Psicología Clínica online

Recientemente el blog Psicología y Mente hacía un ranking de las diez mejores webs que hablan sobre Psicología y Neurociencias. Nos incluyeron y por ello reproducimos aquí dicho post escrito por mi colega Arturo Torres

El objeto de estudio de la psicología es misterioso y omnipresente. La ciencia de la conducta puede usarse para aprender e investigar sobre los temas más diversos: toma de decisiones, percepción de la realidad, el origen de los estados emocionales, etc. Es por eso que, a medida que pasan los años, la psicología lo va empapando todo y cada vez nos permite estudiar y explicar más cosas sobre el ser humano en general y nosotros mismos en particular.

Por supuesto, eso significa que la gente con hambre de conocimiento puede servirse de esta información para hacer que sea más fácil entender y predecir en cierto grado el comportamiento humano... siempre que sepan cómo y dónde buscar esas respuestas.

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